Respirez profondément en faisant du yoga. Qu'il s'agisse d'une journée de travail stressante, d'un quotidien épuisant en famille ou d'une journée de détente en vacances au soleil. Une séance de yoga vous aidera à prendre une profonde respiration et à vous déconnecter. Nous traiterons du yoga dans cet article de blog et explorerons ensemble quels types de yoga il existe, quels termes vous devez connaître et comment YogaMeHome vous permet de suivre le cours de yoga qui vous convient, dans le confort de votre foyer, à tout moment. vouloir.
Le yoga, qu'est-ce que c'est ?
Les enseignements philosophiques de l'Inde incluent toutes les techniques physiques et mentales avec lesquelles vous pouvez vous retrouver dans votre véritable moi. Il s'agit de découvrir en pleine conscience ce qui est bon pour votre corps et votre esprit en trouvant votre centre et votre paix intérieure. Il existe différentes formes de yoga, qui comportent différentes proportions de séquences méditatives, sportives, calmes et intenses. Il existe donc un type de yoga adapté à chacun d'entre nous. Peu importe la fréquence, le moment et la manière dont vous pratiquez le yoga, avec la nouvelle bouteille CARRY Inhale & Exhale, nous prenons de temps en temps un moment, respirons profondément dans la vie quotidienne et prenons un moment de pleine conscience. Il est particulièrement important de rester suffisamment hydraté lorsqu'on fait du yoga : la bouteille CARRY nous accompagne à chaque séance de yoga.
Selon une étude de l'association professionnelle des professeurs de yoga, environ 25 % des Allemands pratiquent le yoga. Ce nombre a augmenté régulièrement ces dernières années. Le yoga est passé de sa niche, celle des décrocheurs alternatifs en Inde, au courant dominant. La plupart des personnes qui pratiquent le yoga citent le bien-être physique et mental comme principale motivation.
