Wasser ist lebenswichtig – aber manchmal darf es ruhig ein bisschen mehr Geschmack haben! Statt zu süßen Softdrinks oder künstlich aromatisierten Getränken zu greifen, kannst du dein Wasser mit natürlichen Zutaten aufpeppen. Wasser mit Geschmack schmeckt nicht nur erfrischend, sondern liefert auch wertvolle Vitamine und Antioxidantien. Wir haben heute fünf einfache und köstliche Rezepte für dich, die du ganz einfach zu Hause selber machen kannst, um dein Wasser lecker zu machen – ganz ohne Zucker.
So kannst du nicht nur dich selbst, sondern auch deine Liebsten zu mehr Wasser trinken überzeugen. Es kann sogar dabei helfen Kinder zu mehr Wasser trinken zu motivieren und die tägliche Flüssigkeitsaufnahme zu steigern.
Mit den CARRY Bottles und dem CARRY Glass kannst du dein Infused-Water nicht nur nachhaltig genießen, sondern es auch stilvoll präsentieren.
1. Zitrone-Ingwer-Minze – Die Detox-Wunderwaffe
Dieses Wasser mit Geschmack ist perfekt, wenn du deinen Körper sanft entgiften möchtest. Die Kombination aus Zitrone, Ingwer und Minze regt den Stoffwechsel an und sorgt für einen Frischekick.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- ½ Zitrone in Scheiben
- 3-4 dünne Ingwerscheiben
- Einige frische Minzblätter
Zubereitung: Gib alle Zutaten in deine CARRY Bottle mit Wasser und lasse es mindestens 30 Minuten ziehen. Je länger es zieht, desto intensiver wird der Geschmack. Dieses Wasser ist besonders am Morgen ein echter Wachmacher!
2. Gurke-Basilikum-Zitrone – Erfrischung pur
Gurkenwasser ist ein Klassiker, wenn es um Geschmack für Wasser geht. Zusammen mit Zitrone und Basilikum wird es noch aromatischer und wirkt besonders an heißen Tagen kühlend.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- ½ Gurke in dünnen Scheiben
- ½ Zitrone in Scheiben
- 4-5 Basilikumblätter
Zubereitung: Alle Zutaten in deine Trinkflasche geben und für mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Das Basilikum verleiht dem Wasser eine besondere Note und macht es noch erfrischender. Besonders stilvoll serviert in einem CARRY Glass!
3. Erdbeere-Limette-Minze – Sommer im Glas
Dieses fruchtige Rezept bringt Sommer-Feeling pur! Erdbeeren sorgen für eine angenehme Süße, während die Limette und die Minze für eine spritzige Frische sorgen. Eine tolle Möglichkeit, Kinder zu mehr Wasser trinken zu motivieren.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- 4-5 frische Erdbeeren, halbiert
- ½ Limette in Scheiben
- Einige Minzblätter
Zubereitung: Alle Zutaten ins Wasser geben und mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Wenn du es besonders fruchtig magst, kannst du die Erdbeeren leicht andrücken, damit sie mehr Geschmack abgeben.
4. Apfel-Zimt – Perfekt für den Herbst
Diese Kombination eignet sich ideal für kühlere Tage. Apfel und Zimt sorgen für eine angenehme Wärme und ein leicht süßes Aroma, das an Apfelkuchen erinnert. Ein wunderbarer Weg, um dein Wasser lecker zu machen – ganz natürlich ohne Zucker.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- ½ Apfel in dünnen Scheiben
- 1 Zimtstange
Zubereitung: Die Apfelscheiben und die Zimtstange in das Wasser geben und mindestens eine Stunde ziehen lassen. Der Geschmack entfaltet sich am besten, wenn das Wasser über Nacht im Kühlschrank bleibt.
5. Beeren-Melone – Der Antioxidantien-Booster
Beeren enthalten viele wertvolle Antioxidantien, die deine Zellen schützen. In Kombination mit Wassermelone wird dieses Wasser mit Geschmack zur fruchtigen Erfrischung.
Zutaten:
- 1 Liter Wasser
- Eine Handvoll gemischte Beeren (Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
- 3-4 kleine Stücke Wassermelone
Zubereitung: Die Zutaten ins Wasser geben und mindestens eine Stunde ziehen lassen. Du kannst die Wassermelone auch leicht zerdrücken, um mehr Geschmack freizusetzen.
Tipps für das perfekte Infused Water
- Ziehzeit: Je länger das Wasser zieht, desto intensiver wird der Geschmack. Mindestens 30 Minuten sind ideal, über Nacht ist es noch besser.
- Kühlung: Wasser mit Geschmack schmeckt am besten kalt. Bewahre es im Kühlschrank auf oder füge Eiswürfel hinzu.
- Wiederverwendung: Du kannst die Zutaten mehrmals aufgießen. Nach ein paar Stunden den ersten Aufguss trinken und einfach neues Wasser nachfüllen.
- Bio-Zutaten: Wenn möglich, verwende Bio-Obst und -Kräuter, um Pestizide und andere Rückstände zu vermeiden.
Wenn du mehr Abwechslung in dein Trinkverhalten bringen möchtest, sind diese Rezepte eine tolle Möglichkeit, Wasser mit natürlichen Aromen zu verfeinern. Besonders praktisch lassen sich die aromatisierten Getränke in einer CARRY Bottle für unterwegs mitnehmen oder stilvoll im neuen CARRY GLASS servieren. So hast du deine gesunde Erfrischung immer griffbereit und kannst ohne künstliche Zusätze oder Zucker deine Flüssigkeitszufuhr steigern. Ob fruchtig, erfrischend oder würzig – probiere verschiedene Kombinationen aus und entdecke deine persönliche Lieblingsmischung! 💧✨
